Die neuen Body-Workouts auf fundierter tänzerischer Basis sind da!
Frauen lieben DANCEFIT!
Das ist kein Wunder, denn es ist speziell für SIE gemacht, kreiert von einer Frau, die weiss, worauf es ankommt: Daniela Kummer, selbst überaus bewegungshungrig, teilte lange Zeit das Schicksal vieler Frauen, die es lieben zu tanzen, deren Partner diese Leidenschaft allerdings nicht teilen.
Man kann niemanden zu seinem Glück zwingen, was aber nicht bedeuten darf, dass frau somit auf ihr eigenes Glück zu verzichten hat. Statt also sehnsüchtig von Salsa, Samba oder Reggae zu träumen, könnte sie statt dessen sogar etwas für Figur und Fitness tun, ohne Geräte zu erklimmen!
Der DANCEFIT-Pass, ermöglicht freie Wahl zwischen allen Angeboten.
Power Salsa, Reggae Robix, Cardio-Samba, Funky Feet oder Hardplattln stehen 2010 am Programm.
Sie möchten wissen, welche Effekte DANCEFIT zusätzlich zu Tanz-Kenntnissen bringt?
Auf diese Bereiche wurden folgende Wirkungen nachgewiesen:
- Gehirn: bessere Sauerstoffversorgung, gesteigerte Merkfähigkeit, optimierte Hemisphären-Synchronisation in jedem Alter. Bereits verkümmerte Areale können wieder belebt werden.
- Limbisches System: Motorik und Sensorik werden zu erhöhter Aktivität motiviert.
- Hormonhaushalt: der Serotoningehalt wird gesteigert, das Hypophysenhormon ACTH ( "Kreativitätshormon") und Endorphine ("Glückshormone") werden ausgeschüttet.
- Muskulatur: die intra-, und intermuskuläre Koordination wird gefördert, gesteigerte Durchblutung löst Verspannungen, die muskuläre Differenzierungsfähigkeit wird verbessert.
- Immunsystem: verbesserte Abwehr durch Bewegung; bei ausdauerndem Tanzen in gesteigertem Tempo wird das Enzymsystem optimiert, Leistungsfähigkeit und Konzentration werden gesteigert.
Also Schluss mit einseitigen Trainingsmethoden, DANCEFIT bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!
